Rooibos Chia Supersmoothie

Du hast keine Zeit für ein aufwendiges Frühstück, möchtest aber auf keinen Fall auf die tägliche Energiezufuhr verzichten? Rooibos ist voller Antioxidantien – unser Supersmoothie wappnet dich für den Tag!

Die Zutaten für unseren Rooibos Chia Supersmoothie

Der grüne Rooibos schmeckt nicht nur als klassischer Tee gut, sondern entfaltet auch gemischt mit Mandelmilch seinen tollen Geschmack. In Kombination mit Banane und Co. wird der Smoothie vollwertig und stark! Der Rooibos Chia Supersmoothie ist also mehr als nur ein leckeres Frühstück…

Zutaten:

  • 2 EL Chia-Samen
  • 1 Beutel grüner Rooibos-Tee
  • 50 ml heißes Wasser
  • 150 ml Mandelmilch
  • 2 Banane
  • 1 Handvoll Kokosflocken

Zubereitung:

Rooibos-Tee ca. 7 Minuten im heißen Wasser ziehen lassen • Chia-Samen in Mandelmilch aufquellen lassen • Banane & Kokosflocken zerkleinern & mixen • alle Zutaten vermengen

Der Rooibos Chia Supersmoothie zum Frühstücken oder für Unterwegs

Zusätzliche Facts:

  • Rooibos schmeckt heiß und kalt, pur oder mit Milch
  • Rooibostee kann ohne Geschmacksverlust wieder aufgewärmt und ein zweites Mal aufgegossen werden
  • Zubereiteter Rooibostee kann im Kühlschrank bis zu 2 Wochen aufbewahrt werden
Der Supermoothie hat dir Lust gemacht? Wie wär’s mit einem exotischen Pfefferminz Orangen Salat?