Tipps & Goodie: Effizient Einkaufen

Nach einem langen Tag erledigst Du noch schnell den Einkauf: Dabei sind wieder einige Lebensmittel in deinem Einkaufswagen gelandet, die Du eigentlich gar nicht brauchst. Damit das nicht mehr passiert, gibt es heute einen Guide wie du effizient und entspannt einkaufen kannst.

Effizient einkaufen mit einer Einkaufsliste

Effizient Einkaufen in nur 4 Schritten:

1.PLANUNG: Plane deine Mahlzeiten für den Tag oder die Woche – so weißt du genau welche Lebensmittel du für die jeweiligen Rezepte benötigst. Inspiration findest du z.B. auf unserem Blog: Live-Healthy Rezepte

2.KONTROLLE: Bevor Du Einkaufen gehst kontrolliere zu Hause Deinen Lebensmittelvorrat. Hast Du einen Überblick über deine Vorräte, kaufst Du keine Lebensmittel unnötig doppelt ein.

3.EINKAUFSLISTE: Nun weißt Du genau welche Lebensmittel Dir noch fehlen. Schreibe eine Einkaufsliste oder verwende unser Goodie. 

Ohnly-Einkaufsliste  

Download A4       Download A5

Deine Einkaufsliste hilft dir dabei, nur die Lebensmittel zu kaufen, die du wirklich brauchst. So verhinderst Du Impulskäufe und den Kauf von zu großen Mengen.

4.EINKAUFEN: Suche Dir Bezugsquellen für Produkte die Du oft verwendest. Im Supermarkt, Reformhaus oder am Markt Deines Vertrauens findest du schnell deine benötigten Lebensmittel.

 Mit diesen Tipps und unserer Einkaufsliste meisterst Du den täglichen Einkauf einfach, entspannt und effizient. So bleibt Dir mehr Zeit für die anderen wichtigen Dinge im Alltag. Unsere Tipps für einen zuckerfreien Einkauf findest du hier